专家支招中医减肥术，有效针对4种典型肥胖

肥胖是每一位爱美之人都为之苦恼的，肥胖原因：形成肥胖的误区。虽然不少人都以节食为首选的减肥方法，但是往往效果甚微。上海华美医疗美容医院专家讲到：要想减肥成功，就要对症下药。目前，中医减肥就是专门针对4种典型的肥胖，有效解决每个人的肥胖问题：

一、肝郁气滞型

1、特色：常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。

2、减重成功指数：★★★

3、瘦身叮咛：喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。

形状：迷人的花苞，隽永的色彩。

味道：玫瑰花特有的香气在水中悄然释放。

功效：具有舒肝镇痛、收敛止泻的作用。对经痛或月经过多者有一定疗效。

二、胃热痰瘀型

1、特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。

2、减重成功指数：★★★★

3、减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。

三、产后脾虚湿阻型

1、特色：肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。

2、减重成功指数：★★

3、瘦身叮咛：可补充利水排出的食物如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉。

四、更年期或老年的肝肾两虚型

1、特色：通常超过50岁，合并有高血压、糖尿病等慢性疾病，少吃体重仍上升。

2、成功减重指数：★

3、瘦身叮咛：补充有益肝肾，延缓老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海蔘等。